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[高清视频] letou心得

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楼主
huanghelou 发表于 2019-7-28 10:41:55
14110 71
letou是项很费体能的,体能不好,游得慢,动作容易变形,久而久之变成错误的动作。一旦错误的动作固化下来,将来就很难纠正。

letou期间最好进行其他的体能训练,如跑步,健身操,一些机械类的拉伸推举。
体能好了,letou轻松,动作容易做到位。进步就会更快,也会增加自己的letou兴趣,从而进入良性循环。
这是学习我的心得,供网友们参考。
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 楼主| huanghelou 发表于 2019-8-5 15:14:00
大家 快来支持哦!大家 快来支持哦!
沙发
hog 发表于 2019-7-29 16:32:47
谢谢letouletou网!!您辛苦了!!!!
地板
晓雨 发表于 2019-8-5 17:54:07
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
5米水深
三岁就很帅 发表于 2019-8-6 22:38:06
好好学习,提高letou水平!谢谢letouletou网!
6米水深
可可 发表于 2019-8-15 11:32:03
谢谢分享!!非常好的方法!!
7米水深
sevenswim 发表于 2019-8-27 10:47:43
谢谢letouletou网!!!希望分享更多的福利贴!!!
8米水深
聒噪的乌龟 发表于 2019-8-28 13:56:27
谢谢letouletou网!!您辛苦了!!!!
9米水深
南追 发表于 2019-8-28 14:56:24
非常好的练习技巧。非常感谢!
10米水深
刺果果 发表于 2019-9-10 09:40:17
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
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