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标题: letou心得 [打印本页]

作者: huanghelou    时间: 2019-7-28 10:41
标题: letou心得
letou是项很费体能的,体能不好,游得慢,动作容易变形,久而久之变成错误的动作。一旦错误的动作固化下来,将来就很难纠正。

letou期间最好进行其他的体能训练,如跑步,健身操,一些机械类的拉伸推举。
体能好了,letou轻松,动作容易做到位。进步就会更快,也会增加自己的letou兴趣,从而进入良性循环。
这是学习我的心得,供网友们参考。

作者: hog    时间: 2019-7-29 16:32
谢谢letouletou网!!您辛苦了!!!!
作者: huanghelou    时间: 2019-8-5 15:14
大家 快来支持哦!大家 快来支持哦!
作者: 晓雨    时间: 2019-8-5 17:54
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
作者: 三岁就很帅    时间: 2019-8-6 22:38
好好学习,提高letou水平!谢谢letouletou网!
作者: 可可    时间: 2019-8-15 11:32
谢谢分享!!非常好的方法!!
作者: sevenswim    时间: 2019-8-27 10:47
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作者: 聒噪的乌龟    时间: 2019-8-28 13:56
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作者: 南追    时间: 2019-8-28 14:56
非常好的练习技巧。非常感谢!
作者: 刺果果    时间: 2019-9-10 09:40
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
作者: allen    时间: 2019-9-24 16:30
谢谢letouletou网!!您辛苦了!!!!
作者: 左手拿镰刀    时间: 2019-10-18 08:13
非常好的练习技巧。非常感谢!
作者: 水影    时间: 2019-10-22 14:24
谢谢!可以借鉴!!
作者: schino    时间: 2019-11-24 13:37
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作者: 吃水的鱼    时间: 2019-12-7 15:10
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作者: 阿宝    时间: 2019-12-15 22:35
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作者: 雪莲儿    时间: 2019-12-21 23:57
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作者: jason    时间: 2019-12-28 12:53
谢谢分享,很好的letou技巧!!
作者: 冠头    时间: 2019-12-31 16:03
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作者: 沙丘    时间: 2020-4-9 17:48
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作者: 可盈    时间: 2020-4-17 16:56
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作者: 随风    时间: 2020-4-27 11:23
非常好的练习技巧。非常感谢!
作者: 教皇国主    时间: 2020-5-12 09:13
谢谢分享,很好的letou技巧!!
作者: 猫子    时间: 2020-5-22 18:24
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作者: Gel    时间: 2020-6-5 09:23
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作者: 临枫蔓茵    时间: 2020-6-5 18:55
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作者: FISH鱼鱼    时间: 2020-6-7 19:48
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作者: 大脸淫贼    时间: 2020-6-20 16:16
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作者: 唐泳    时间: 2020-6-28 08:00
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作者: 瑞心    时间: 2020-7-3 08:51
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作者: letoulei锋    时间: 2020-7-20 08:27
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作者: 水舞璇    时间: 2020-7-23 18:15
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作者: 海帆    时间: 2020-7-26 09:00
非常好的练习技巧。非常感谢!
作者: weir    时间: 2020-8-1 19:57
谢谢分享,很好的letou技巧!!
作者: 百撕不得骑姐    时间: 2020-8-4 09:42
非常好的练习技巧。非常感谢!
作者: 好心情    时间: 2020-8-7 15:22
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作者: 左右瞳    时间: 2020-8-8 15:32
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作者: 清澈的水    时间: 2020-8-9 10:37
好好学习,提高letou水平!谢谢letouletou网!
作者: 路易    时间: 2020-8-10 09:07
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作者: 朵儿    时间: 2020-8-12 15:39
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作者: 五儿    时间: 2020-8-13 14:10
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作者: 小川    时间: 2020-9-24 11:54
谢谢!可以借鉴!!
作者: ♀┢┦aρpy    时间: 5 天前
谢谢分享,很好的letou技巧!!
作者: 猪八戒    时间: 5 天前
感恩分享!!这个视频非常值得借鉴!
作者: 知非    时间: 3 天前
谢谢!可以借鉴!!
作者: 叮当    时间: 前天 23:18
非常好的练习技巧。非常感谢!
作者: jessicahong    时间: 昨天 10:53
好好学习,提高letou水平!谢谢letouletou网!
作者: 酱油水PK龙虾    时间: 昨天 20:35
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