您现在的方位: 游水技能 揭露水域技能
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  • 便携式潜水设备
    admin 408 0 2019-2-22 09:21
    作者:李忠东 摘要:摘 要: 潜水是夏天最有魅力的之一,小伙儿显露胸肌腹肌,姑娘换上比基尼泳装,潜到水下赏识神奇莫测的海底国际,真是趣味无量。可是一般人在水下憋气不到30秒就受不了,想要潜水离不开氧 ...……
  • 敞开式水上游水牵游对手技巧
    admin 591 0 2018-7-23 23:51
    敞开式水上游水牵游对手技巧 关于牵连技巧最重要的作业是你必定想做的。假如你能游在另一位游水员后边,比你自己游水时耗费的能量削减30%,这在长距离游水或三项万能项目中是一个巨大的优势。 当你直接游在另 ...……
  • 敞开式水域游水需求学会阅览竞赛
    admin 511 0 2018-7-20 00:47
    在敞开水域游水,你有必要彻底参加你所做的每一分钟…每分钟…每一秒,…每时每刻。。 假如你失掉留意力或许不知道你周围发作了什么,你能够昂首看,你会失掉方向,或许你会游偏航线,或许你或许在你的部队后边20米地 ...……
  • 敞开水域回身的重要技巧及操练办法
    admin 909 0 2018-7-20 00:28
    开水技能 敞开水域回身是一个很好的机遇,加速节奏,试着从一群人中挣脱出来。。可是,除了绕着浮标走,还有更多的作业要做。。 树立一个优异的回身,你需求提早方案——有时距浮标五百到一千米。 关键是要设置好 ...……
  • 在游水池操练你的浮标
    admin 987 0 2018-6-21 10:03
    当你在开阔水域游水时,浮标是你最好的朋友。 可是,当你在一群游水者周围游进的时分,他们或许是一个波动和紊乱的噩梦。http://player.youku.com/player.php/sid/XMzY3NzE4MjI0OA==/v.swf 为了预备这个,拿出一些 ...……
  • 加强揭露水域游水的调查才能
    admin 691 0 2018-6-7 15:58
    一旦你开端游水,关键是要坚持放松,并坚持游向正确的方向。 假如你正游向浮标,那么当你抵达那里并绕它游时,决议它应该在哪一边。假如你把浮标放在左面,那么在你看到的时分用左面的膀子和它坚持直线。假如你直接 ...……
  • 揭露水域游水怎么操练调查
    admin 780 0 2018-6-7 15:41
    每逢你在泳池里操练调查时,必定要留意看你放置的东西。这能够很简单地把你的水瓶,锥型的东西,或一个踢板在泳道的止境。 最简单、最牢靠的办法是中止并游两下调查,然后持续。 当你这样做时,尽 ...……
  • 技能-坚持垂头
    admin 1184 0 2018-5-17 10:10
    技能-坚持垂头 即便在开阔的水面上,当你每隔3到5次动作昂首调查的时分,坚持垂头是很重要的,这是我每天都在做的作业。 在这个编排中,除了我的头和眼睛之外,身体的其他部分都被覆盖了。留意我的眼睛直视 ...……
  • -揭露水域的完美呼吸办法
    admin 1329 0 2018-5-17 10:08
    -揭露水域的呼吸办法 跟着夏日的降临,咱们会挑选去敞开水域,这是一个快速的技能,协助你在波浪中得到氧气,而不会给你额定的尽力。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzYxMDY0MDg3Ng==/v.swf 为 ...……
  • 具体解说揭露水域鳄鱼眼技巧水下慢动作
    admin 1929 0 2018-5-17 10:07
    Fran展现了他怎么运用延伸的引导手臂和杠杆坚持他在正确的游线上,因为他抬起眼睛只是在水表面上的进行调查。一看到就转过头来呼吸。http://player.youku.com/player.php/sid/XMzYxMDU2MDQ4OA==/v.swf……
  • 在揭露水域怎么坚持杰出的游水视野
    admin 652 0 2017-12-27 11:11
    在揭露水域怎么坚持杰出的游水视野 Karlyn,在敞开水域的视野的最有用的办法是昂首看…调查…回头换气。昂首看…调查…回头换气。 这个主意是坚持低的身体方位,避免不会打乱你的平衡。快速取得你要的信息,低下 ...……
  • 揭露水域怎么掌控方向不游偏的办法
    admin 4419 0 2017-12-25 23:11
    游偏 原因剖析   1、因为身体的用力不均衡。   2、姿态不对。瑞典 Anna-Karin-Lundin 揭露水域赏识 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzI2Mjc3NDI0OA==/v.swf   怎么坚持直线: ...……
  • 揭露水域游水中的安全防护
    admin 1155 0 2016-10-19 10:14
    【摘要】:正在揭露水域中游水操练,能够强身健体,磨练意志,陶冶情操,因而揭露水域游水是全民健身中深受欢迎的活动。揭露水域游水的危险也十分高,在我国每年因溺水逝世的人数近5万人,简直都是发作在江河湖海的公 ...……
  • 对揭露水域游水操练的领会
    admin 1481 0 2016-9-22 09:30
    摘 要:做为游水员和教练的30年的阅历告诉我,揭露水域游水70-80%是一种心理上的检测。 【关键词】 游水操练 水域 揭露 游水员 教练……
  • 揭露水域游水竞赛怎么应对恶劣气候
    admin 1765 0 2016-9-7 22:45
    摘 要:据气象专家剖析,溺水事端的发作与水温、劲风、雷电等恶劣气候条件密不可分。揭露水域游水竞赛是一项十分招引人和带有挑战性的项目,一起也是一项带有危险的项目,比方龙卷、冰雹、劲风、强降水和雾霾 ...……
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