怎么进步你的中心力气

自在滑行

摘　要：开展和坚持柔韧性和中心力气的最好办法之一是运用一种大球进行操练,这种球也一般被叫做安稳球、瑜伽球、瑞士球、健身球、理疗球或平衡球等。

【关键词】        中心力气 柔韧性 健身球 大球 瑜伽 理疗

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2017-1-4 23:47 上传

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