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[游水图书] 立式打腿 发动快肌纤维

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灰熊喱嗨 宣布于 2017-12-23 19:14:29
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摘 要:快肌纤维 人体的骨骼肌是由快肌纤维(Fast-twitch fiber)和慢肌纤维(Slow-twitch fiber)组成的。相似日常走路这种动作,人体仅动用慢肌纤维即可,只要快节奏、力气型的无氧才会用到快肌纤维。而天才员最主要的标志,便是快肌纤维的份额要大于普通人。

【关键词】        肌纤维 无氧 骨骼肌 快节奏 员 普通人 人体 动作


立式打腿 发动快肌纤维.pdf (1.81 MB, 下载次数: 27)



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