立式打腿 发动快肌纤维

灰熊喱嗨

摘　要：快肌纤维 人体的骨骼肌是由快肌纤维（Fast-twitch fiber）和慢肌纤维（Slow-twitch fiber）组成的。相似日常走路这种动作，人体仅动用慢肌纤维即可，只要快节奏、力气型的无氧才会用到快肌纤维。而天才员最主要的标志，便是快肌纤维的份额要大于普通人。

【关键词】        肌纤维 无氧 骨骼肌 快节奏 员 普通人 人体 动作


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2017-12-23 19:12 上传

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