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版主: 天生浪子

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[求助] 请帮看看我的单臂分解练习,谢谢各位教练以及大神。
楼主: dhlhwxj105  2019-4-16| 最后发表: 风的一滴眼泪 2019-4-18 17:15 1373 4 2 预览
[求助] 划水板 - [悬赏 1 枚悠币] attach_img 悬赏  ...2
楼主: 有志者事竟成  2018-11-18| 最后发表: huanghelou 2019-3-16 11:39 5552 17 10 预览
[求助] 各位大神我的40米打腿和40米夹板划手,感觉打腿没有什么效率,想进三级,...
楼主: dhlhwxj105  2019-1-22| 最后发表: 灰熊喱嗨 2019-1-28 00:00 2647 7 7 预览
[求助] U型呼吸管 - [悬赏 1 枚悠币] attach_img 悬赏  ...2
楼主: 有志者事竟成  2018-11-18| 最后发表: 快乐的小鱼 2018-11-21 00:05 5309 14 13 预览
[求助] 最近的视频请指点! attach_img
楼主: dhlhwxj105  2018-7-10| 最后发表: dhlhwxj105 2018-8-10 17:01 5512 4 2 预览
[求助] 求自由游慢镜头回放!
楼主: gongcymy  2018-8-1| 最后发表: gongcymy 2018-8-1 10:48 4360 0 0 预览
[求助] 出发入水怎么练
楼主: 茶楼  2018-7-27| 最后发表: 灰熊喱嗨 2018-7-27 23:40 4736 2 2 预览
[求助] 出发入水怎么练
楼主: 茶楼  2018-7-27| 最后发表: 张兮兮 2018-7-27 23:34 5116 1 1 预览
[求助] 发个视频请大家指教
楼主: zy890131  2018-7-25| 最后发表: dhlhwxj105 2018-7-26 15:19 6040 4 4 预览
[求助] 打腿练习请大家指
楼主: zy890131  2018-7-22| 最后发表: 张兮兮 2018-7-23 14:49 5027 1 1 预览
[求助] 打腿练习请大家指导
楼主: zy890131  2018-7-23| 最后发表: zy890131 2018-7-23 08:39 5734 0 0 预览
[求助] 推水时把它作为一幅硬墙 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
楼主: 橙夏一夏  2016-6-22| 最后发表: hpwding 2018-7-7 19:33 19320 51 52 预览
[求助] 请教各位,年底800自游进16分钟,这个目标现实吗? attach_img  ...2
楼主: dhlhwxj105  2018-6-21| 最后发表: 色彩顾问 2018-6-22 17:19 7875 12 11 预览
[求助] 如何提搞长游的成绩? attach_img
楼主: dhlhwxj105  2018-6-1| 最后发表: sword 2018-6-7 10:09 4504 2 2 预览
[求助] 单臂异侧呼吸怎么算合格? - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏
楼主: cyb8224  2012-9-25| 最后发表: Isobel 2018-5-21 13:43 12497 8 36 预览
[求助] 三角肌酸 attach_img  ...23
楼主: dhlhwxj105  2018-5-2| 最后发表: dhlhwxj105 2018-5-7 10:07 13067 24 20 预览
[求助] 乐投letou前后能否喝茶水? - [悬赏 20 枚悠币] 悬赏
楼主: 三岁就很帅  2012-5-3| 最后发表: 13213893044 2018-4-24 07:44 10497 9 10 预览
[求助] 打腿的问题
楼主: dhlhwxj105  2018-3-31| 最后发表: iswim 2018-4-2 16:53 5544 2 2 预览
[求助] 斜方肌酸 attach_img  ...2
楼主: dhlhwxj105  2018-3-28| 最后发表: dhlhwxj105 2018-3-29 16:02 6079 15 13 预览
[求助] 我会潜水,就是不会换气!!如何学换气?海边可以学的么?有没有那种不用换气的游法? - [悬赏 10 枚悠币] 悬赏  ...2
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楼主: 游啊游  2016-6-21| 最后发表: zmjxyz 2018-2-25 18:10 17889 52 46 预览
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楼主: 秀子  2013-11-17| 最后发表: 小记者 2017-12-11 10:17 26370 16 67 预览
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楼主: 胡刮  2012-6-25| 最后发表: 无语禅 2017-11-18 20:44 8241 4 0 预览
[求助] 为了乐投letou,请提供世界上超级痛苦的柔韧性训练 - [悬赏 10 枚悠币] 悬赏
楼主: water8226  2012-5-16| 最后发表: 无语禅 2017-11-18 20:42 13304 4 15 预览
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[求助] 详细说明送肩和沉肩的定义和动作要领 - [悬赏 1 枚悠币] heatlevel 悬赏  ...23456
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楼主: 双鱼儿  2017-8-30| 最后发表: 独飞的叶子 2017-11-1 18:54 16753 51 49 预览
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[求助] 请问换气时的头部位置 heatlevel  ...23456
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[求助] 请问:换气时,下半身要有点下压吗 heatlevel  ...23456
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