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  iswim 共享了一个帖子 2012-10-9 23:42
  38全套自在泳技能——台湾版游水根底教程
  star
  38全套自在泳技能——台湾版游水根底教程 http://player.youku.com/player.php/sid/XMjQ3MzkxODA0/v.swf
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  iswim 共享了一个帖子 2012-10-3 18:57
  成果游水冠军－青少年自在泳英文高清版 Becoming a Champion Swimmer 更新2012-10-3
  iswim
  http://www.le-tou.net/data/attachment/forum/201209/15/214826yx9v5njk9x95v9y2.jpg 欢迎咱们参加编译作业.编译完成后将发布高清版别 榜首部分:根底操练 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2012-7-7 20:38
  TI2008版游水教程中文字幕版共八课
  自在滑行
  TI2008版游水教程中文字幕版共八课 榜首课程 与重力协作 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzgwNzM1NTg4/v.swf
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  iswim 共享了一个帖子 2012-7-7 20:29
  【原创独发厦门乐投letou】结合我自己谈谈成年人怎么自学游水，游得舒展流通（连载完）
  sarasaralee
  【原创独发厦门乐投letou】结合我自己谈谈高中生怎么自学游水，游得舒展流通（连载未完） 开篇，我的学习游水的阅历： 蝶要蝶的高雅，蛙要蛙的凶恶，这是我操练蝶 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2012-7-7 20:29
  游水中心动力操练 向前及向后的转体牵拉操练
  陆上的鱼
  转体牵拉 操练]， 肘撑 。都是健旺中心的好办法. 25544 25545
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  iswim 共享了一个帖子 2012-7-6 18:41
  操练过程中常见的养分问题及处理对策
  Rosemary
  23788 膳食养分是确保员养分素的需要和保持体能的最重要的物质根底，对操练起重要的保证效果。咱们知道赛车要想跑得快，有两个关键因素，即发动机和汽油。 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2012-5-11 17:34
  姚明教你游水
  yang
  姚明教你游水 http://mat1.qq.com/2008/flash/irvinedeng/youyong.swf
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  iswim 共享了一个帖子 2012-5-8 19:07
  水救队走进厦门五中举行水上安全常识遍及讲座活动简报2012-5-7
  红十水救通讯员
  厦门市红十字水上救援志愿者 走进厦门五中举行水上安全常识遍及 讲座 活动简报 2012-5-7 今日一条音讯：安徽7名大学生下水游水5人溺 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2011-11-24 22:01
  游水爱好者 自在泳单臂操练的考虑和探究
  iswim
  23310 http://www.xmswim.cn/xwb/images/bgimg/icon_logo.png 该贴现已同步到 iswim的微博
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  iswim 共享了一个帖子 2011-11-9 15:12
  加拿大红十字 十级游水方案学习练习活动
  iswim
  加拿大十级游水方案学习练习活动,此次在厦门的学习交流活动旨在推行10级游水方案 23291 加拿大的游水由加拿大游水协会统管，下辖各省游水协会，省游 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2011-9-10 00:30
  游水中身体滚动的含义
  水将军
  “All swimmers rotate their body (hips and shoulders) along the longaxis so that they spend most of their time on their sides.” 这句话是《自在泳划臂 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2011-9-7 23:02
  2011年台湾根底教育 篇 的初级进阶方法 技能完整版
  水将军
  22772 40技能完整版——台湾版游水根底教程 http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=38003&fromuid=1026 35柔软辅佐操练——台湾版游水基 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2011-9-6 23:58
  自在泳 身体滚动的辅佐工具 Finis腰蹼 鱼鳍或平衡器
  聒噪的乌龟
  http://www.xmuswim.com/data/attachment/forum/201107/27/004748did4p4q4n9esdqd3.jpg Finis 斐尼斯 腰蹼 鱼鳍 HYDRO HIP Swim Hard 真实的游水中心力气来自 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2011-8-30 00:55
  菲尔普斯动作技能剖析
  abang
  菲尔普斯的 一直是咱们研讨和学习的目标。 22681 http://player.youku.com/player.php/sid/XMjQ0NjAzNjI0/v.swf 咱们能够注意到，与其他员不 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2011-8-22 23:53
  =志愿者举动=2011年8月14日厦门红十字水救大队执勤概略
  江中魔鱼
  {:soso_e127:}{:soso_e127:}{:soso_e127:}今日的气候不是一般的热，是很热，是十分热，并且是十分十分的热。 可是，厦门红十字水救 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2011-8-22 23:51
  琼斯竹内慎司小菲自在泳演示
  小编乐投letou
  http://player.youku.com/player.php/sid/XMjQyNTQxMDI4/v.swf 17563
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  iswim 共享了一个帖子 2011-8-22 23:50
  乐投letou原创-《乐投letou讲堂》中文海外版 轻轻松松学游水总目录表 全中文字幕 一步一步学游水
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  18752 乐投letou原创-《乐投letou讲堂》中文海外版 轻轻松松学 目录表 乐投letou原创-《乐投letou讲堂》中文海外版 轻轻松松学自在泳 目录表 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2011-8-22 23:49
  [鱼式游水].Total.Immersion.Swimming.轻松有用的鱼式游水
  Gel
  鱼式游水出售创记载~~全台发烧畅销，轻松读，容易学！ 介绍「彻底沉溺」(Total Immersion, TI)游水操练法，打破一般人对传统游水操练的既有形象，重拾学习游水的 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2011-8-22 23:45
  厦门乐投letou独家修改-GO SWIM视频目录汇总(更新中)
  iswim
  http://img.uu1001.cn/wrappler_swf3/2011-03-06/6b/59/18382719_affa2494f57ec6820b6c7ab7713b834b_502x100.swf 17610 GO SWIM视频目录汇总 17609 ...
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  iswim 共享了一个帖子 2011-8-21 20:01
  扬鞭 瓦良格传奇
  爱你的那些年
  http://player.youku.com/player.php/sid/XMjcwNTYzMzQ4/v.swf 扬鞭 瓦良格传奇 暴风折枝，暴雨摧花， 生命力旺盛， 谁也奈何不了它。 春又回，鹊上梢， ...